Više od dijete i telesne težine – bulimija je tiha borba koja može uništiti telo i um. Evo kako prepoznati znakove i potražiti pomoć.
Bulimija nije samo periodično prejedanje i povraćanje. To je ozbiljan poremećaj ishrane, oblik emocionalne borbe koji često ostaje skriven i nepriznat. Osobe koje pate od bulimije osećaju konstantan pritisak da kontrolišu svoj izgled i težinu, ali na kraju plaćaju visok emocionalni i fizički račun.
Znakovi bulimije mogu biti suptilni, ali važno je prepoznati ih:
1. Ponavljano prejedanje – Konzumiranje velike količine hrane u kratkom vremenskom periodu, često u tajnosti.2. Metode “čišćenja” tela – Povraćanje, prekomerna fizička aktivnost ili korišćenje laksativa kako bi se neutralizovale kalorije.3. Emocionalni nemir – Stalna anksioznost, osećaj krivice i nisko samopouzdanje povezani sa hranom i telom.4. Fizički simptomi – Dehidratacija, oštećenje zuba, upala grla, poremećaji varenja i hormonski disbalansi.
Foto: Unsplash.com
Važno je razumeti: bulimija nije izbor, niti znak slabosti. To je ozbiljno stanje koje zahteva pažnju, razumevanje i stručnu pomoć. Razgovor sa psihologom, nutricionistom ili lekarom, kao i podrška bliskih osoba, prvi su koraci ka izlečenju.
Ako prepoznajete kod sebe ili bliskih osoba ove simptome, traženje pomoći nije znak slabosti, već hrabrosti. Bulimija se može prevazići, a život ponovo postati slobodan od stalne kontrole, straha i krivice.
Vaše telo i um zaslužuju ljubav i negu, a traženje pomoći prvi je i najvažniji korak ka oporavku.
Autor: S.Paunović
