Profesionalnost se podrazumeva, ali telo često ima drugačije planove.
U poslovnom svetu od žena se svakog dana očekuje ista stvar – fokus, efikasnost, stabilnost i kontrola. Međutim, postoje dani u mesecu kada je sve to znatno teže postići. Obilne i bolne menstruacije ne vide se spolja, ali ih žene osećaju u svakom pokretu, svakom sastanku i svakom pokušaju da ostanu pribrane dok telo traži odmor.
U takvim danima, najveći izazov nije samo fizički bol ili težina u telu, već pritisak da se simptomi sakriju. Poslovna kultura često ne ostavlja prostor za ranjivost, pa žene nauče da ćute, stisnu zube i nastave dalje, čak i kada im koncentracija opada, energija nestaje, a telo šalje jasne signale da mu je potrebna pauza.
Olakšanje često dolazi iz malih, diskretnih prilagođavanja. Topli napici, lagana hrana i redovno unošenje tečnosti mogu pomoći telu da se stabilizuje tokom dugog radnog dana. Toplota, čak i u najjednostavnijem obliku, često donosi više olakšanja nego što se očekuje. Kratki predasi, nekoliko minuta tišine ili lagano istezanje mogu smanjiti napetost i dati telu signal da nije zanemareno.
Važno je i kako žene razgovaraju same sa sobom u tim danima. Smanjivanje unutrašnjeg pritiska, realnija očekivanja i prihvatanje da tog dana ne mora sve biti savršeno, mogu značajno uticati na psihičko stanje. Profesionalnost ne znači ignorisanje sopstvenih granica, već sposobnost da se brine o sebi kako bi se dugoročno ostalo snažno i stabilno.
Foto: Pixabay.com
Tamo gde postoji mogućnost fleksibilnog radnog vremena, rada od kuće ili otvorene komunikacije, žene bi trebalo da znaju da imaju pravo da to iskoriste. Menstruacija nije slabost niti prepreka uspehu – ona je biološka realnost koju poslovni svet tek uči da prepozna.
Žena ne gubi svoju snagu zato što joj je teško. Naprotiv, snaga se vidi u tome što i u takvim danima nastavlja dalje, ali i u tome što sebi dozvoljava brigu, razumevanje i malo prostora da bude – samo ljudsko biće.
Autor: S.Paunović
