Seks nije samo fizički čin – on je spoj emocionalne povezanosti, pažnje i međusobnog razumevanja. Ipak, mnogi muškarci prave greške u krevetu koje partnerke primete, ali često ne spominju otvoreno.
Stručnjaci za seksualno zdravlje i psiholozi upozoravaju da ove greške mogu da smanje zadovoljstvo, stvore nelagodnost i čak utiču na dugoročnu vezu. Znati šta izbegavati i kako se ponašati u intimnim trenucima ključno je za kvalitetan, ispunjavajući seksualni život.
Razmišljanje isključivo o sopstvenom zadovoljstvu
Fokusiranje samo na sopstveno uživanje je česta greška. Ako muškarac ne obraća pažnju na partnerkine reakcije, može izazvati osećaj nezadovoljstva i distancu. Neverbalni signali, ton glasa i geste partnerke ključni su za sinhronizaciju i uživanje u trenutku.
Stručnjaci naglašavaju da pravi seks podrazumeva davanje pažnje partnerki, postavljanje pitanja i prilagođavanje njenim potrebama.
Prebrzo i površno – tempo koji ubija strast
Brzina nije sinonim za strast. Muškarci koji žure kroz intimne trenutke ili zanemaruju nežne dodire često smanjuju kvalitet odnosa. Predigra, sporiji ritam i pažljivi pokreti stvaraju sigurnost, povećavaju uzbuđenje i produbljuju intimnu vezu. Ignorisanje ovoga može izazvati bol, nelagodnost i osećaj da odnos nije ispunjavajući.
Otvoreni razgovor o granicama, fantazijama i željama neophodan je za zdrav seksualni život. Muškarci koji ne pitaju partnerku šta voli ili izbegavaju razgovor o intimnim temama rizikuju da stvore neugodno iskustvo. Stručnjaci savetuju da se jasno dogovorite pre ili tokom predigre o tome šta prijanja, a šta ne, kako bi oba partnera uživala bez stresa i nesporazuma.
Preveliki fokus na dolaženje do vrhunca
Seks nije samo penetracija – uključuje nežnosti, poljupce, dodire i emocionalnu povezanost. Muškarci koji zanemaruju ove aspekte čine intimni odnos površnim i nezadovoljavajućim.
Stručnjaci ističu da posvećenost svakom segmentu – od predigre do posle seksa – čini iskustvo obostranim i dubljim.
Autor: Jovana Nerić
