Bračni problemi retko nastaju preko noći - oni se najčešće godinama gomilaju kroz osećaj neshvaćenosti, emocionalnog zanemarivanja i neispunjenih potreba.
U procesu rešavanja bračnih problema i bračnih kriza način na koji neko komunicira može otkriti mnogo više nego što se čini na prvu loptu.
Prema mišljenju raznih psihoterapeuta, bračnih savetnika i advokata za razvode, postoje fraze koje nesrećne supruge redovno koriste, a koje upućuju na duboko nezadovoljstvo. Ove rečenice nisu nužno uzrok problema, već posledica dugotrajnog emocionalnog povlačenja i osećaja nemoći.
"Kad bi ti samo..."
Advokatica za razvode Dženifer Hargrejv ističe da nesrećne supruge često počinju svoje rečenice ovim rečima: "Kad bi ti/on samo...". Reč je o načinu razmišljanja u kojem žena svoj osećaj sreće uslovljava ponašanjem partnera ili čak dece. Umesto da prepozna sopstvenu moć za promenom, ona veruje da su rešenja zvan njene kontrole.
"Takve žene žive osećajući se zarobljeno, iako zapravo sve vreme imaju moć da promene svoj život", ističe Hargrejv. Problem je što je ta promena često zastrašujuća, pa mnoge ostaju u stanju nezadovoljstva jer je to poznat, iako bolan teren.
"U pravu si, ne bi trebalo ovako da se osećam."
Iako naizgled deluje kao prihvatanje tuđe perspektive, ova rečenica često skriva emocionalno povlačenje iz odnosa. Terapeutkinja dr Gloria Brejm upozorava da ovakva izjava signalizuje da je žena prestala da veruje da će njene potrebe biti shvaćene. Umesto da i dalje pokušava da se izbori za ono što joj je važno, ona prećutkuje emocije i u sebi razrađuje planove za izlazak iz veze.
"Naučila je da iskrenost vodi do negiranja, manipulacije ili optuživanja", kaže Brejm. Muškarci ovu frazu često tumače kao slaganje, ne shvatajući da njihova partnerka već razmatra opciju razvoda.
"Koliko puta moram to da ti ponovim?"
Prema rečima bračnog savetnika Lerija Majkla, ova fraza otkriva duboku frustraciju i emocionalni umor zbog neispunjenih potreba ili stalno ignorisanih molbi. Kada se izgovori, ona ukazuje na osećaj da vas druga osoba ne čuje i da u vezi postoji hronično nerazumevanje.
"To proizilazi iz loše komunikacije i neshvatanja emocionalnih izraza partnera", objašnjava Majkl. Takođe ističe da je za napredak u komunikaciji nužno preuzeti ličnu odgovornost, što mnogima nedostaje.
"Sećaš se kad smo..."
Kad veza izgubi jasnoću i zajedničku svrhu, žene koje se osećaju nesrećno često se okreću prošlosti. Prema rečima urednice i spisateljice Arije Gmiter, prisećanje lepih trenutaka postaje način emocionalnog preživljavanja.
"Ona se hvata za uspomene kako bi opravdala svoj ostanak u vezi", kaže Gmiter. Ako nema planova, zajedničkih ciljeva ili intimnih trenutaka koje s nestrpljenjem iščekuje, žena počinje da se oseća kao da su prošla vremena jedino što je ostalo. A ako partner ne prepozna značenje takvih rečenica, lako može propustiti važne signale tuge i razočaranja.
Autor: S.M.
