Sreda donosi maksimalnu temperaturu od 18 stepeni, uz subjektivni osećaj i do 20. Jutarnja temperatura iznosi 7 stepeni - razlika je čak 11 stepeni u toku dana.
Uz to, vetar ima udare do 22 km/h.
Ta kombinacija - temperaturni skok uz vetar i jak indeks svetlosti (8) - kod osetljivih osoba može izazvati:
napetost u vratu i ramenima
blago ubrzan puls
razdražljivost
osećaj unutrašnjeg nemira
Organizam se prilagođava širenju krvnih sudova usled porasta temperature, dok vetar dodatno stimuliše nervni sistem.
Ko je danas u fokusu
hipertoničari
osobe sa problemima vratne kičme
anksiozne osobe
ljudi koji dugo sede
Emocionalni ton dana
Mnogi će imati osećaj da su „na ivici strpljenja“. Nije dramatično, ali zahteva svesno usporavanje.
Mikro-savet dana
Pravite pauze ako radite za računarom. Lagano istezanje vrata i ramena može značajno smanjiti napetost.
Autor: D.Bošković
