Povišena telesna temperatura nije bolest, već znak da se telo bori protiv infekcije. S dolaskom hladnijih dana i povećane vlažnosti, mnogi se suočavaju s prehladama koje često prate kijanje, kašalj, curenje iz nosa, nazalna kongestija i blago povišena temperatura tokom prvih dana simptoma.
Zašto se temperatura javlja?
Telesna temperatura prirodno varira tokom dana. Najniža je u ranim jutarnjim satima, dok najviše vrednosti dostiže kasno popodne, s razlikom od 0,3°C do 0,6°C. Povišena temperatura je deo imunološkog odgovora organizma, koji koristi toplotu kako bi se izborio sa uzročnicima bolesti.
"Visoku temperaturu ne treba lečiti čim se pojavi. To je znak da se telo bori protiv bolesti i da će obično nestati sama od sebe," ističe dr Slavica Ilić, specijalista opšte medicine za "Danas".
Kada treba reagovati?
Doktorka Ilić naglašava da temperaturu nižu od 38,4°C ne treba odmah snižavati ako se osoba ne oseća loše. Umesto lekova, savetuje prirodne metode rashlađivanja:
Skinite slojeve odeće.
Istuširajte se vodom koja je dva stepena hladnija od telesne temperature.
Međutim, ako temperatura pređe 38,5°C, tada je vreme za lekove, poznate kao antipiretici.
"Visoku temperaturu ne treba lečiti čim se pojavi, odnosno lekovi nisu potrebni dok ne pređe 38,5 stepeni. Tada se upotrebljavaju antipiretici (lekovi za snizenje temperature), koji se primenjuju u različitim dozama za različit uzrast", tvrdi doktorka Slavica Ilić
Izbor pravog leka
Doktorka Slavica je istakla da ako nema drugih simptoma sem temperature, najbolje je izabrati:
Paracetamol: Idealan izbor ako je jedini simptom povišena temperatura.
Ibuprofen: Preporučuje se u slučaju dodatnih simptoma poput glavobolje, bolova u mišićima, zglobovima ili opšte slabosti. Osim što snižava temperaturu, ima i antiinflamatorni efekat koji pomaže u ublažavanju bolova.
Doziranje zavisi od uzrasta, pa je važno pridržavati se uputstva ili konsultovati lekara.
Povišena temperatura je saveznik vašeg tela u borbi protiv bolesti, a ne neprijatelj koji treba odmah neutralisati.
Pratite simptome, koristite lekove pažljivo i dozvolite organizmu da se prirodno oporavi. U slučaju produženog trajanja simptoma ili visoke temperature koja ne pada uprkos svemu, obavezno se obratite lekaru.
Autor: Dubravka Bošković
