Pošto se dijafragma kontrakuje veoma brzo, onda se i vazduh brzo usisava u organizam, što dovodi do pucanja glasnih žica i do prepoznatljivog zvuka štucanja.

Iako postoje samo teorije o tome šta izaziva štucanje, često se javljaju u vezi sa simptomima kao što su nadimanje i prebrzo udisanje. Doktori kažu da su potencijalni krivci i previše hrane i pića, udisanje dima ili konzumiranje alkohola. Međutim, neki smatraju da čak i stres ili anksioznost mogu da ga uzrokuju.

Lek za štucanje je prilično jednostavan: povećajte nivo ugljen dioksida u vašem krvotoku. Zadržite dah 10 do 20 sekundi, popijte čašu vode bez uzimanja daha, dišite u papirnu kesu 20 do 30 sekundi, džogirajte u mestu ili skačite 30 sekundi. Obično jedan od ovih trikova uspevaju.

Zadržavajući dah, sprečićete telo da se oslobodi ugljen dioksida. Svaki put kada dišete u papirnu kesu, vaše telo uzima nazad ugljen dioksid koji ste upravo izdahnuli. A kratke vežbe pomažu jer unosite više kiseonika, koji se kombinuje sa drugim hranljivim materijama u vašem telu zarad stvaranja energije, čime vaše telo proizvodi više ugljen dioksida.

Ukoliko štucanje ne prestane u roku od 48 sati, obavezno se javite lekaru kako bi proverio da nije u pitanju ozbiljniji problem.

I. P.